两只手指晨僵关节疼痛肿红怎么办

如果两只手指出现晨僵、关节疼痛、肿红等症状，可能是由于关节炎、腱鞘炎或其他相关疾病引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息与保护：避免过度使用手指，减少重复性的手部活动，让手指有足够的时间休息和恢复。

2、热敷或冷敷：可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。但要注意，热敷适用于慢性疼痛，冷敷则适用于急性疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和消炎。但如果症状持续不减或者加重，建议就医并按照医生的建议进行治疗。

4、物理治疗：如物理疗法、按摩等，可以帮助改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。

5、保持手部活动：进行一些适当的手部运动，如轻度伸展和握拳，有助于缓解僵硬和疼痛。

6、改善生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、保持体重、避免吸烟等，有助于减轻炎症和缓解疼痛。

7、寻求专业医疗帮助：如果症状持续不减或者加重，建议及时寻求专业医疗帮助，以便进行准确的诊断和治疗。

总之，对于手指晨僵、关节疼痛、肿红等症状，应该注意休息、保护手指，并采取适当的措施来缓解症状。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。