恶心但是测孕没有怀孕怎么办

恶心但测孕没有怀孕，这种情况可能有多种原因。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、重口味的食物，多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡，可能有助于减轻恶心的症状。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。

2、放松身心：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能导致恶心。尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，或者进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，以缓解压力。

3、改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。保持室内空气流通，避免长时间处于封闭环境中。

4、寻求医疗帮助：如果恶心的症状持续不减或者加重，建议寻求医疗帮助。医生可以根据您的症状和情况，进行进一步的检查，以确定恶心的原因，并给出相应的治疗方案。

5、排除其他可能性：虽然测孕结果为阴性，但仍有可能存在其他健康问题导致恶心的症状。例如，消化系统问题、食物中毒、药物副作用等。如有疑虑，请咨询医生。

总之，恶心但测孕没有怀孕的情况下，需要关注自己的身体状况，调整饮食和生活习惯，寻求医疗帮助，并排除其他可能性。如有需要，请及时就医。