骨质增生病人能喝牛奶吗

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问题详情：骨质增生病人能喝牛奶吗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨质增生的病人可以喝牛奶。

牛奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，有助于增强骨骼的强度，从而有利于病情的恢复。骨质增生患者应尽量摄入足够的钙，这不仅可以减缓骨质增生的进程，还可以增加骨骼的韧性。除了牛奶，其他富含钙质的食物如豆制品、虾皮等，也都可以适当多吃。同时，建议多晒太阳，这有助于人体对钙的吸收。

然而，有些人可能会对牛奶中的蛋白质存在过敏的情况，因此在饮用牛奶后可能出现不适的症状，这部分人群则需要避免饮用牛奶。另外，若骨质增生的患者同时有乳糖不耐受等问题，也可能在喝牛奶后出现不适症状。对于这类人群，可以选择其他不含乳糖的奶制品或者将牛奶加热处理后再饮用，以减少不适。

总的来说，牛奶对大多数骨质增生的患者是有益的，但每个人的体质不同，如有疑虑或特殊体质，建议在医生的指导下选择合适的饮食方案。

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