月经起坨坨是怎么回事

月经起坨坨可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因和解释：

1、子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落形成的。在月经期间，如果子宫内膜出现大块脱落，就可能出现像坨一样的组织排出。这是一种正常的生理现象，无需过度担忧。

2、久坐不动：长时间坐着工作或者长时间保持同一姿势可能导致月经血无法正常排出，从而导致月经血中凝结形成血块。建议适当进行运动，避免长时间久坐。

3、宫寒：宫寒可能导致气血不畅、经血排出困难等问题，从而导致月经血中凝结形成血块。这种情况可以通过调理气血、保暖等方式进行改善。

4、妇科疾病：某些妇科疾病如子宫内膜异位症、宫颈炎等也可能导致月经起坨坨的现象。如果伴有其他症状如腹痛、月经不规律等，建议及时就医检查。

为了缓解这种情况，建议在月经期间保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，要注意个人卫生，避免感染。如果持续出现月经起坨坨的现象或者伴有其他症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。