脚崴了肿了疼得厉害怎么办

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问题详情：脚崴了肿了疼得厉害怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚崴了（即脚踝扭伤）导致肿胀和疼痛，应该采取以下步骤来处理：

1、休息与制动：立即停止活动，避免加重损伤。

2、冰敷：用冰袋或冰块在受伤部位进行冰敷，可以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间不宜过长，一般不超过20分钟，每隔2小时一次。

3、抬高受伤部位：将受伤脚抬高，以减少血液回流受阻引起的肿胀。

4、压迫治疗：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少内出血和肿胀。

5、评估伤势：如果扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、无法行走等情况，可能是骨折或其他严重损伤，需要尽快就医。

6、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和肿胀。但请务必遵循药物说明书上的剂量和使用方法。

7、看医生：如果扭伤后出现持续的疼痛、肿胀或不稳定感，应尽快就医。医生会进行检查，根据病情给出进一步的治疗建议。

请注意，每个人的情况不同，以上建议仅供参考。如果扭伤严重或持续加重，请及时就医。在恢复期间，避免剧烈运动，保持良好的休息和饮食习惯，以促进康复。

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