甘油三酯高能吃核桃吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
甘油三酯高的患者可以适当食用核桃。
核桃含有丰富的营养物质，如亚油酸、蛋白质等，有助于促进人体新陈代谢和血液循环。但请注意，由于核桃也含有脂肪成分，所以患者应避免大量食用核桃。为了保证食品安全和健康，还需要确保核桃的来源安全可靠，避免食用受到污染的核桃。对于肠胃功能较弱的人群，过量食用核桃可能会增加胃肠负担，因此这部分人群更应适量食用。
总的来说，甘油三酯高的患者食用核桃时需注意适量，同时要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适当运动等。此外，还需要注意控制糖的摄入量，以免影响身体内的甘油三酯水平。如果在甘油三酯的控制上遇到问题或出现身体不适，建议及时寻求医生的帮助和建议。
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