体温37.8怎么办

体温达到37.8℃时，可以采取以下措施：

1、观察身体状况：如果没有其他不适，可以先观察一段时间，每半小时到一小时测量一次体温。同时注意保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜。

2、物理降温：如果体温持续升高或出现其他不适症状，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下等部位，或使用退热贴。这些方法有助于降低体温。

3、药物治疗：如果物理降温无效或体温持续升高，建议及时就医，医生会根据具体情况开具药物。切勿自行用药，以免对身体造成不良影响。

4、明确病因：在控制体温的同时，要注意查找引起发热的原因，如感冒、扁桃体炎等。针对病因进行治疗，才能更好地控制体温。

总之，如果体温达到37.8℃，不必过于紧张，可以采取适当的措施进行降温。同时要注意观察身体状况，如有需要，及时就医。在就医过程中，可以向医生详细描述症状和情况，以便获得更准确的诊断和治疗建议。平时也要保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。