吃什么钙片能增高

若想通过摄入钙片来增高，可以选择含有适量钙元素并且品牌可靠的钙片，比如钙元素含量比较丰富的碳酸钙、葡萄糖酸钙等。但需要注意的是，吃钙片增高并不是唯一的方法，还需要结合其他因素来考虑。

首先，增高是一个综合性的过程，除了钙片的摄入外，还需要保证充足的营养摄入，包括蛋白质、维生素等。因此，除了钙片之外，建议多吃富含蛋白质的食物如肉类、鱼类等。此外，保持充足的睡眠时间也对增高非常有帮助。此外，如果想了解如何通过药物或者其他方式来增高，最好咨询医生或专业人士的建议。

另外，值得一提的是，并不是所有人都可以通过摄入钙片来增高。人体骨骼的生长和发育受到许多因素的影响，包括遗传、内分泌、营养状况等。因此，在选择增高方法时，应该结合个人情况来制定合适的方案。同时，避免盲目相信一些不可靠的增高方法或者药物，以免对身体造成不良影响。保持良好的心态和生活习惯是保持健康生长的关键。