吃了苹果核会有什么不好

苹果核中含有少量氢氰酸成分，虽然含量较低，但如果大量摄入苹果核，可能会引起身体不适。主要的潜在风险包括：

氢氰酸可能导致呼吸困难和头昏等症状。尽管身体不适的表现因人而异，但摄入大量氢氰酸确实可能引发中毒症状，如头晕、头痛、恶心等。若不慎吃了苹果核且感觉不适，应立刻停止食用并寻求医疗帮助。如果出现呼吸困难等较为严重的症状，应立即寻求紧急医疗服务。同时也要注意之后的饮食调整，避免再次误食苹果核或其他含有氢氰酸的物质。

不过如果只是少量的吃了一些苹果核一般是不会引起严重后果的。而且苹果醋中的主要成分有苹果的成分也有其他食物的成分，并不会因为含有苹果核而产生副作用。总的来说，吃苹果时最好吐核以避免潜在的健康风险。同时也要注意日常饮食卫生和安全，避免摄入有害物质。如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或专业人士的建议。