体内寒湿重的表现
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
体内寒湿重可能表现为多种症状。这些症状可能包括：
1、容易感觉到疲倦和乏力，常常会有一种身体沉重的感觉。这是因为湿气与寒气相结合，使得体内血液循环不畅，从而导致身体缺乏活力。
2、可能会出现面色发白或者发青的症状，这是由于寒湿影响血液循环，使得面部缺乏足够的营养和氧气供应。此外，舌头可能显得肿胀、舌苔白腻或舌边缘有明显的齿痕。
3、手脚冰凉，尤其在冬天，即使在温暖的室内也很难让手脚暖和起来。这是因为寒湿使得血液循环不畅，导致身体末梢难以得到足够的热量。此外，大便不成形或者稀稀拉拉，可能是寒气过重的表现。有些人可能会有腹泻的问题。腹部受凉时会出现拉肚子、消化不良等反应。这说明身体内部的脾胃等器官有湿寒的情况存在。部分人大便的尿骚味会非常大。寒湿重者经常会感到喉咙不舒服，尤其是早起时会有痰多的情况。此外，面色发黄、嘴唇干燥、口渴、口苦等症状也可能是寒湿重的表现。
这些症状都表明体内寒湿较重，建议及时调理身体，可以通过中医调理或日常饮食起居调理等方法来改善身体状况。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。
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