怀孕呕吐头晕怎么治

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问题详情：怀孕呕吐头晕怎么治？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕时出现呕吐和头晕是常见的早孕反应，主要由于体内激素水平的变化所导致。对于这种情况，可以通过以下方法缓解：

1、饮食调理：孕妇应保持饮食清淡，选择易消化的食物，如米粥、面条等，有助于缓解呕吐症状。同时，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蛋类、奶制品等，以保证营养均衡。此外，多喝水可以补充体内水分，缓解脱水引起的头晕。

2、保持良好的作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。在身体条件允许的情况下，适当进行户外活动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，改善心情。

3、按摩和热敷：适当按摩头部和太阳穴，有助于缓解头晕症状。同时，热敷胃部也可以缓解恶心和呕吐的症状。

4、药物治疗：如果呕吐和头晕症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解。如维生素B6可以缓解呕吐，而一些补血药物如铁剂可以改善因贫血引起的头晕。但请务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

5、寻求医疗帮助：如果呕吐和头晕症状持续加重，伴随其他症状如高热、严重腹泻等，可能是身体出现其他问题，建议及时就医。

总之，怀孕期间的呕吐和头晕可以通过饮食调理、保持良好的作息、按摩和热敷等方法来缓解。如果症状严重或持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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