按摩膀胱经的帮助益处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩膀胱经（中医术语中指膀胱经和与之相关的穴位）有很多益处，包括以下几点：
1、促进排毒：按摩膀胱经可以帮助人体排毒，清除体内多余的毒素和废物，有助于身体健康。
2、改善泌尿功能：按摩膀胱经有助于改善泌尿系统的功能，包括促进尿液的生成和排出，有助于预防泌尿系统的疾病。
3、缓解肌肉紧张：按摩膀胱经上的穴位可以缓解肌肉紧张和疼痛，有助于放松身体，减轻疲劳感。
4、调节气血：按摩膀胱经可以调节气血流通，使气血畅通，有助于预防和治疗一些因气血不畅导致的疾病。
5、增强免疫力：通过按摩膀胱经，可以刺激身体产生更多的白细胞和其他免疫细胞，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
6、平衡神经系统：按摩膀胱经还可以帮助平衡神经系统，缓解焦虑、压力和情绪波动等问题。
请注意，按摩膀胱经时应遵循专业医师的指导，以确保正确的按摩方法和穴位选择。如有身体不适，请及时就医。
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