凉虾的功效与作用

凉虾是一种源于四川宜昌等地的特色小吃，因其制作过程中形似滑嫩的虾而得名。凉虾具有多种功效与作用：

1、补充能量：凉虾含有丰富的碳水化合物，能迅速为人体提供所需的能量，帮助缓解疲劳并恢复体力。

2、利水祛湿：凉虾有助于消除体内的湿气，促进水分排出，对于水肿症状有一定的缓解作用。

3、清热解毒：凉虾具有独特的清凉口感，能帮助清除体内的热毒，缓解热病症状。

4、滋阴养颜：凉虾对于胃火旺、口干舌燥等症状有一定的改善作用，其丰富的营养成分还有助于滋养肌肤，延缓衰老。

5、改善消化：凉虾易于消化，能减轻肠胃负担，对于消化不良、胃脘疼痛等症状有一定的缓解作用。

6、其他功效：凉虾还有助于缓解小便不利、腹泻等症状。其口感独特，还可促进食欲，增加饭量。