桑椹桂圆泡水喝的功效

桑椹桂圆泡水喝的功效主要包括：

1、滋阴补血：桑葚和桂圆都具有滋阴的功效，两者一起泡水可以加强滋阴补血的功效，对于阴虚血虚的患者可以起到较好的调理作用。同时，也可以在一定程度上改善缺铁性贫血引起的肢体乏力、精神倦怠等症状。此外，对改善久病体虚患者的虚热出汗症状具有一定好处。

2、安神助眠：桑葚桂圆泡水能够增强安神功效，帮助改善失眠症状。由于桂圆富含多种营养元素，包括微量元素、维生素等，可以改善身体的免疫机能，增强身体素质。同时，对于女性产后体虚乏力、精神不振等症状也有较好的调理作用。

3、增强免疫力：桑葚含有大量矿物质元素和维生素C等营养物质，桂圆中含有蛋白质、葡萄糖等营养物质。两者一起泡水可以增强身体的免疫功能，提高抵抗力。同时，桑葚还具有健脾养胃的作用，有助于改善消化功能。

请注意，对于具体剂量和使用频率应适当控制。