得了荨麻疹浑身起风团怎么办

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其主要症状包括皮肤表面出现风团（也称为荨麻疹肿块），可能伴随瘙痒和不适感。如果得了荨麻疹并且浑身起风团，可以采取以下措施应对：

1、寻求医疗帮助：如果症状严重或持续不退，最好去看医生。医生会进行诊断并为你提供合适的治疗方案。

2、避免触发因素：了解并避免触发荨麻疹的因素，如某些食物、药物、植物、昆虫叮咬、感染等。

3、药物治疗：口服抗过敏药物（如抗组胺药）可以缓解荨麻疹的症状。根据医生的建议，使用适当的药物并按时服用。

4、局部护理：可以使用抗过敏药膏或湿敷来缓解风团引起的瘙痒和不适感。避免使用刺激性强的化学物质，并选择温和的洗护用品。

5、注意保湿：保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒和不适感。使用温和的保湿产品，避免使用含有刺激性成分的护肤品。

6、冷敷：将冷毛巾敷在风团上可以缓解瘙痒和不适感。避免使用过热的水或热敷，因为这可能会使症状恶化。

7、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、锻炼身体、减轻压力等有助于增强免疫系统，缓解荨麻疹症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果荨麻疹症状严重或持续不退，请及时就医。医生会根据具体情况为你提供个性化的治疗方案。