枸杞茉莉泡水喝的功效与禁忌

枸杞和茉莉一同泡水喝的功效包括疏肝解郁、健脾安神，并且有助于滋养肝肾，补益肝肾之阴，具有清热泻火的作用。以下详细介绍其功效与禁忌：

功效：

1、疏肝解郁：枸杞和茉莉花一起泡水有助于改善不良情绪导致的肝经不畅症状，缓解情绪异常引发的失眠等问题。

2、健脾安神：对于脾胃功能不良引发的消化不良、食欲不振等症状，枸杞和茉莉花泡水可以起到健脾和胃的作用，有助于增强食欲并促进消化。此外，这种茶饮还有助于安神助眠，提高睡眠质量。

3、滋养肝肾：枸杞是一种中药材，具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾阴虚引发的多种不适症状。茉莉花能够清热泻火，有助于缓解头晕目眩、耳鸣耳聋等问题。

禁忌：

1、过敏者禁用：对于枸杞或茉莉花过敏的人群应避免饮用，以免引起过敏反应。

2、脾胃虚寒者慎用：由于茉莉花性质偏寒，脾胃虚寒的人群过量饮用可能导致腹泻等症状加重。建议适量饮用或在医生指导下使用。

3、避免过量饮用：过量饮用枸杞茉莉花泡水可能导致胃肠不适等问题。建议根据个人体质和健康状况适量饮用。