百合莲子玉竹汤的功效和作用
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问题详情：百合莲子玉竹汤的功效和作用？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
百合莲子玉竹汤是一款具有多种功效和作用的汤品，主要包括滋养润肺、清心安神、滋阴润燥、美容养颜等方面。
1、滋养润肺：百合莲子玉竹汤中的百合、玉竹具有滋养肺阴、润肺的功效，有助于缓解口干舌燥、干咳等症状，适合秋季食用或用于治疗燥热咳嗽等。
2、清心安神：莲子具有清心安神的功效，对于心火旺盛引起的失眠、烦躁等症状有很好的缓解作用。这款汤品有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。
3、滋阴润燥：汤中的百合、玉竹等药材具有滋阴润燥的作用，适用于阴虚引起的症状，如口渴、皮肤干燥等。
4、美容养颜：百合莲子玉竹汤中的药材还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤紧致光滑。
此外，这款汤品还富含蛋白质、维生素等多种营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强抵抗力。需要注意的是，食疗效果因人而异，如有身体不适，请及时就医。
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