枸杞甘草红枣泡水喝的功效

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问题详情：枸杞甘草红枣泡水喝的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

枸杞甘草红枣泡水喝的功效主要包括以下几点：

1、清热解毒：甘草有助于清热解毒，对于感冒咳嗽等症状有一定的缓解作用。

2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，对于肝肾阴虚、目昏不明等情况有益。

3、补气养血：红枣富含丰富的铁元素，能补气养血，对缓解贫血症状有积极影响。此外，它还有美容养颜的作用，能够改善肤色。

4、养心安神：红枣还有助于养心安神，可以改善失眠多梦等症状。

5、抗炎抗过敏：甘草还有抗炎抗过敏的作用，对于免疫系统有一定的调节作用。

因此，枸杞甘草红枣泡水饮用可以起到清热解毒、滋补肝肾、补气养血、养心安神的作用。不过请注意，如果有糖尿病等基础疾病的人群应在医生指导下饮用，并且适量饮用，过量饮用可能会引起消化不良等问题。同时如果出现身体不适请及时就医，以得到专业的治疗建议。

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