苦瓜西红柿榨汁有什么功效
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我要回答肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
苦瓜西红柿榨汁的功效主要包括以下几点:
1、清热解毒:苦瓜性味苦寒,可以有效去脂降压,其汁液中含有丰富的苦味质和苦味质苷类物质,可有效增强人的食欲、消除暑热。西红柿中的番茄红素也具有抗炎的功效,对机体的代谢也有积极作用。两者搭配在一起,对清热解暑有极好的效果。
2、补充营养:苦瓜和西红柿的营养价值都非常高,含有丰富的维生素C、维生素E、钾离子以及大量的抗氧化物质,能帮助调节身体的酸碱平衡度,维持身体健康。而且它们还能提高人体免疫能力,帮助对抗外部感染问题。
3、美容养颜:苦瓜西红柿榨汁有很强的抗氧化能力,可以帮助皮肤抵御衰老。苦瓜的解毒功效能加速肌肤新陈代谢功能,加速细胞的代谢活力。而且它们对皮肤炎症也有一定的改善作用。另外,在饮食上少加调料、加工精细、均衡摄取营养的方式也可以减少肌肤细纹。而含有的番茄红素还能有效减少色斑的生成。因此,苦瓜西红柿榨汁具有美容养颜的功效。
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