承山的功效及和作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

承山穴是人体穴位之一，位于小腿后面正中，承山穴的功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、缓解疲劳：承山穴对于因长时间站立或行走引起的腿部疲劳和酸痛有很好的缓解作用。通过按摩承山穴，可以有效地缓解肌肉紧张，减轻疲劳感。

2、治疗下肢疾病：承山穴对于下肢疾病，如小腿疼痛、坐骨神经痛等有很好的治疗效果。通过刺激承山穴，可以促进下肢的血液循环，减轻疼痛，达到治疗疾病的目的。

3、缓解腰背疼痛：承山穴与膀胱经相关联，按摩承山穴有助于缓解腰背疼痛，对膀胱经产生良性刺激。

4、其他作用：承山穴按摩还可以帮助缓解肌肉痉挛、消除水肿等。此外，对于肛门疾病如痔疮、脱肛等也有一定的辅助治疗作用。

综上所述，承山穴是一个重要的穴位，通过按摩和刺激承山穴，可以有效地缓解疲劳、治疗下肢疾病、缓解腰背疼痛以及缓解其他相关症状。但请注意，对于穴位的按摩和刺激应在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效。

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