儿童喝纯牛奶的功效与作用
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精选回答
我要回答黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
儿童喝纯牛奶具有以下功效与作用:
1、补钙:牛奶中的钙磷比例特别适当,可使钙更容易吸收,有助于骨骼和牙齿的生长和发育。
2、促进大脑发育:牛奶富含优质蛋白,这些蛋白质对于神经系统的发育有很大促进作用,有助于改善孩子的睡眠质量。
3、增强免疫力:纯牛奶中所含的免疫球蛋白等营养成分含量较高,有利于孩子增强体质。其含有多种抗体成分,能有效抵抗细菌入侵,增强机体免疫力和抵抗力。特别是在换季时给孩子喝牛奶,有利于减少生病几率。
4、促进新陈代谢:纯牛奶中的维生素B族非常丰富,有助于促进孩子体内的新陈代谢。而且,牛奶中所含的酶有助于改善孩子的消化能力。另外,纯牛奶中的乳糖还可以促进孩子肠道内的乳酸菌生长,从而维持肠道健康状态。
总的来说,儿童适量喝纯牛奶有益于身体健康和生长发育。但需要注意适量饮用,避免过量导致消化不良等问题。同时,家长应注意选择新鲜、安全的牛奶品牌,避免饮用不合格产品对孩子健康造成影响。如有任何疑虑或症状,请及时咨询医生或专业人士的建议。
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