黄豆浆加枸杞的功效与作用

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问题详情：黄豆浆加枸杞的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

黄豆浆加枸杞是一种营养丰富的饮品，其功效与作用如下：

1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、口渴口干等症状。

2、增强免疫力：黄豆浆含有丰富的植物蛋白和多种矿物质，有助于增强身体的免疫力。

3、延缓衰老：枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素和矿物质，具有一定的抗氧化作用，可清除体内的自由基，从而延缓衰老。

4、改善贫血：黄豆浆中的蛋白质和枸杞中的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，有助于改善贫血症状。

5、养生保健：黄豆浆与枸杞一起食用，既可以补充营养，又可以起到养生保健的作用。

请注意，虽然黄豆浆加枸杞具有多种功效和作用，但并非人人适用。在食用前建议了解自身身体状况，并根据自身实际情况适量食用。若有任何不适，建议及时就医。此外，要确保对黄豆和枸杞均无过敏反应，以保证安全食用。

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