肾虚严重怎么补救
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
肾虚严重需要从多个方面综合补救，包括生活方式调整、饮食调养、运动锻炼和药物治疗等。
1、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
2、饮食调养：适量食用对肾脏有益的食物，如枸杞、山药、黑米等。同时，保持营养均衡，不偏食、不暴饮暴食。
3、运动锻炼：进行适量的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强体质，改善肾虚症状。
4、药物治疗：在中医师的指导下，根据肾虚的具体类型（如肾阴虚、肾阳虚等）选择合适的药物进行调理。如肾阴虚可服用六味地黄丸，肾阳虚可服用金匮肾气丸等。
5、其他疗法：如艾灸、针灸等中医疗法也有助于改善肾虚症状。
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