晚上看手机会近视吗

晚上看手机确实容易导致近视。这是因为晚上周围光线比较暗，看手机时屏幕亮度较高，眼睛距离手机距离较近，长时间近距离看手机，容易导致眼部干涩、流泪等眼部不适症状，进而引发视疲劳。长期视疲劳的人群容易近视或加重近视程度。此外，晚上身体各器官需要休息放松，过度用眼也会影响身体健康。因此，建议在晚上避免使用手机或减少使用时间，并且在使用手机时注意以下几点：

1、保持足够的距离并适当调整手机亮度至舒适的水平。

2、避免在光线过暗的环境下使用手机。晚上使用手机时可以适当开灯或使用夜间模式以降低对眼睛的刺激。

3、注意使用时间的控制，不宜过长。建议用眼时间控制在半小时左右，之后适当休息一会儿。

总之，晚上看手机容易导致近视，为了保护眼睛的健康，应尽量减少晚上使用手机的时间。