轻微中暑的症状有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
轻微中暑的症状主要包括以下几个方面：
1、头晕头痛：在高温环境下长时间工作或生活，大脑细胞可能会出现缺氧的情况，从而导致头晕头痛的症状。这种症状是轻微中暑的常见表现之一。
2、汗多口渴：在高温环境下，身体会大量出汗，导致体内水分和盐分的大量流失，引起口渴和多汗的症状。这也是轻微中暑的一个明显迹象。
3、恶心乏力：由于身体过度受热，可能会出现恶心和全身乏力的症状。这种症状表明身体已经处于中暑的边缘状态，需要及时采取措施缓解。
4、胸闷心悸：在高温环境下，心脏需要更加努力地工作以维持身体的正常运转，因此可能会出现胸闷和心悸的症状。这些症状是身体对高温环境的一种应激反应。
5、注意力不集中：由于头晕头痛和身体疲劳等原因，轻微中暑的人可能会出现注意力不集中的症状，表现为反应迟钝或无法集中精力工作。
如果出现上述症状，应及时转移到阴凉通风处休息，并补充水分和盐分。如果症状持续加重，应及时就医寻求专业治疗。预防中暑的措施包括避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或锻炼，多喝水，穿着宽松透气的衣服等。
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