喝酒喝断片了怎么恢复记忆
403次浏览・5月前
问题详情：喝酒喝断片了怎么恢复记忆？
精选回答
我要回答
袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
喝酒后大脑受到酒精的影响，可能会导致记忆暂时性的中断或模糊，即所谓的“喝断片”。要恢复记忆，可以尝试以下方法：
1、休息：醉酒后大脑需要充分休息，可以尝试睡一觉，之后再尝试回忆之前的事情。
2、喝水：酒精会抑制神经中枢，产生脱水现象，可以多喝些水，有助于加速酒精代谢，促进身体恢复正常状态。
3、饮食调理：酒精可以刺激肠胃道，导致肠胃不适，可以摄入易消化的小米粥、牛奶等，减轻肠胃负担，同时减少酒精对胃肠的刺激。随着酒精在体内的代谢，记忆可能会逐渐恢复。
4、适当锻炼：适当进行身体锻炼，有助于促进全身血液循环和新陈代谢，促使酒精排出体外，从而帮助恢复记忆。
5、寻求医疗帮助：如果饮酒过量导致记忆丧失严重且持续较长时间，建议及时就医检查。医生可能会给予促进酒精代谢的药物以及营养神经的药物进行治疗。
此外，还可以通过一些认知训练来帮助恢复记忆。不过请注意，这些方法的效果可能因人而异。建议适度饮酒，避免对身体造成不良影响。若出现过量饮酒或出现醉酒的情况，请及时采取措施缓解症状。长期过量饮酒可能会影响健康和生活质量。如需控制饮酒量或寻求戒酒帮助，请咨询专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有