喝决明子茶有什么功效与作用

喝决明子茶具有以下功效与作用：

1、清肝明目：决明子性微寒，入肝经，对于肝火旺盛引起的目赤肿痛、羞明多泪等症状有较好的缓解作用。同时，它也有助于缓解眼部疲劳和保护视力。

2、润肠通便：决明子含有多种有效成分，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，有助于缓解便秘症状。

3、降脂降压：研究显示，决明子还有助于降低血脂和血压水平，有助于预防心血管疾病的发生。

4、利水通便：决明子茶还有助于加速身体的新陈代谢，有助于体内废物的排出。

5、抗菌消炎：决明子茶具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防一些感染性疾病的发生。

请注意，虽然决明子茶具有诸多益处，但并非人人适用。脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应避免饮用。另外，不建议长期大量饮用决明子茶，以免对胃肠道造成刺激。在饮用决明子茶之前，建议咨询医生或营养师的建议。