同型半胱氨酸28.6严重吗怎么办

同型半胱氨酸（Hcy）是一种含硫氨基酸，在人体内的正常参考值一般为5~15μmol/L。因此，检测到的同型半胱氨酸含量达到28.6μmol/L确实偏高，可能与心血管疾病风险增加有关。这种情况比较严重，需要采取以下措施：

1、调整饮食：多食用新鲜蔬果，特别是绿叶蔬菜，这些食物有助于降低同型半胱氨酸水平。同时，控制肉类摄入，因为摄入过多的动物蛋白可能增加同型半胱氨酸的含量。

2、药物治疗：如果通过饮食调整无法降低同型半胱氨酸水平，或者已经出现了明显的临床症状，那么需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如叶酸等。

3、定期体检：密切关注自身的同型半胱氨酸水平及其他心血管相关指标，定期进行血液检查，以及时发现并处理潜在的健康问题。

4、改善生活方式：戒烟、限酒、增加运动等健康生活方式也有助于降低心血管疾病的风险。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议进行。如有任何疑虑或症状，应及时就医咨询。