为什么一走路脚心就拉伸得疼

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问题详情：为什么一走路脚心就拉伸得疼？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

走路时脚心出现拉伸疼痛可能有多种原因，主要包括以下几点：

1、软组织损伤：脚心的软组织损伤可能是由长期行走、跑步等运动引起的劳损，或者是意外扭伤等导致的。这种情况下，休息和局部热敷有助于缓解症状。

2、脚底筋膜炎：脚底筋膜的过度劳损和紧张可能引发脚底筋膜炎，走路时可能会出现明显的疼痛。可以通过冰敷、微波等物理治疗方式，以及口服消炎止痛药进行治疗。

3、扁平足：扁平足患者在行走时由于足弓结构异常，可能会导致足底筋膜受到过度牵拉，从而产生疼痛。这种情况下，可以使用定制的矫形鞋垫来支撑足弓，缓解疼痛。

4、跟骨骨刺：跟骨骨刺也可能导致走路时脚心疼痛。这种情况下，患者可以采取封闭治疗或者冲击波治疗来缓解症状。同时，平时应注意避免过度运动和过度劳累。

除了以上原因，鞋子不合适、鞋底太硬等因素也可能导致走路时脚心疼痛。为了缓解疼痛，建议根据具体情况选择合适的药物和物理治疗方式，并尽量穿着舒适、合适的鞋子。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以找出具体原因并进行针对性治疗。

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