紫外线晒伤皮肤怎么办

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问题详情：紫外线晒伤皮肤怎么办？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

紫外线晒伤皮肤，也就是日光灼伤，是皮肤暴露在烈日下时间过长造成的。以下是一些应对措施：

1、冷敷降温：如果皮肤出现灼热感或刺痛感，可以立刻使用冷敷的方式缓解，如使用冰块外敷降低皮肤温度，或者使用生理盐水进行冷湿敷。冷敷能够降低血液循环速度，缓解晒伤症状。避免直接用冰块接触皮肤，以免出现皮肤受损加重的情况。在此期间需要注意防晒，避免再次晒伤皮肤。

2、涂抹芦荟胶：如果晒伤的症状比较轻微，也可以涂抹芦荟胶进行缓解。芦荟胶具有镇静消炎的作用，有助于修复肌肤组织。但应注意选择正规厂家生产的芦荟胶。

3、药物治疗：如果晒伤情况比较严重，局部皮肤出现瘙痒、肿胀等症状，应及时就医治疗。在专业医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行缓解。如果出现水泡或破皮等严重症状，还应进行局部消毒处理，促进伤口恢复。此外，在恢复期间应注意保持局部皮肤清洁干燥，避免用手抓挠皮肤。同时应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。

总的来说，防晒是预防紫外线伤害的最佳方式。建议在外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防晒措施。此外，避免在紫外线最强的时间（通常是上午十点到下午四点）外出活动也有助于减少紫外线伤害的风险。如果出现严重的皮肤问题，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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