糖尿病患者能吃枸杞吗

485次浏览・7月前

问题详情：糖尿病患者能吃枸杞吗？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者可以适量食用枸杞。

枸杞含有丰富的营养物质，如枸杞多糖、多种维生素和矿物质等，具有益肾润肺、生津明目等功效。枸杞中的枸杞多糖能够增强机体抵抗力，有助于改善糖尿病患者血脂、血糖等指标。同时，枸杞中所含的多种维生素和矿物质也对人体有益。适量食用枸杞可以作为糖尿病患者的一种食疗方式，有助于调节机体免疫功能，改善糖尿病病情。

然而，枸杞中含有一定的糖分，因此不建议糖尿病患者大量食用。为了保持健康，应该遵循营养均衡的饮食原则，控制总体糖分的摄入。另外，对枸杞过敏的人应避免食用。

总之，糖尿病患者可以适量食用枸杞，但需要注意控制食用量，避免食用过多导致血糖波动。同时，如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。此外，保持健康的生活方式、合理的饮食结构和定期的体检也是管理糖尿病的重要措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有