糖尿病人能吃圣女果吗
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问题详情：糖尿病人能吃圣女果吗？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用圣女果。
圣女果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，其糖分含量较低，不会导致血糖骤然升高。同时，圣女果的含糖量相较于其他水果来说较低，适合糖尿病患者食用。此外，圣女果中的谷胱甘肽成分具有保护肝脏的功能，所含的番茄红素具有抗氧化作用，这些成分对糖尿病患者有一定的益处。适量食用圣女果能够提高机体免疫力和代谢能力，对身体健康有积极影响。但要注意不要过量食用，以免造成身体不适。
总之，糖尿病患者可以适量食用圣女果来摄取营养，但需注意控制食用量，避免食用过多导致血糖波动。同时，在饮食方面，糖尿病患者还需要控制总体摄入量以及均衡饮食，注意其他营养物质的均衡摄取。建议定期监测血糖，遵医嘱进行治疗和饮食调整。
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