神经性头疼怎么治

神经性头疼可以采取多种方法进行治疗，具体包括：

1、药物治疗：如神经性头疼症状较严重，可在专业医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛症状的药物。同时，针对病因服用调节神经的药物，如谷维素片、维生素B族等，有利于缓解头痛症状。

2、物理治疗：可以通过按摩、热敷、针灸等方式改善神经性头疼的症状。这些方法能够促进头部的血液循环，减轻头痛症状。同时，推拿头部穴位也可以起到疏通经络的作用，有利于缓解头痛症状。但按摩时要保持动作轻柔，避免用力过大引起不适。同时应保证充足休息和合理饮食。在休息过程中尽量选择安静的环境。通过一段时间的物理治疗和适当休息，神经性头疼的症状可能会逐渐缓解。

3、心理调适：神经性头疼可能与精神压力过大有关，因此保持良好的心态十分重要。建议调整心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪的影响。同时可以尝试放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力和改善头疼症状。另外要避免长时间过度用脑和思考过度的现象。在平时要学会释放压力、消除紧张心理并保持稳定情绪。

请注意，以上治疗方法应在专业医生的指导下进行。如果神经性头疼症状持续不减或者症状加重，建议及时就医并接受针对性治疗。同时应保持积极心态和乐观情绪，促进身体的康复和恢复健康的生活状态。