没有体温计怎么判断发烧

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问题详情：没有体温计怎么判断发烧？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果没有体温计，可以通过以下方法来大致判断自己是否发烧：

1、对照自己的症状表现：发烧通常会出现体温升高、心率加快、呼吸急促等症状。可以观察自己是否有这些症状，尤其是与平时身体状况对比，从而做出初步判断。

2、与他人对比体温：可以与身边健康状况相似的朋友或家人对比体温，如果出现明显感觉自己体温较高的表现，可能是发烧。

3、自感冷热：可以通过自我感觉冷热来大致判断体温是否正常。如果出现明显发冷或异常炎热的感觉，可能是发烧的迹象。

4、观察皮肤状况：发烧时可能出现皮肤发红、热感等迹象。可以观察自己的皮肤状况，特别是额头、手心等部位，判断是否有发烧的可能。

5、观察伴随症状：发烧通常伴随其他症状，如头痛、乏力、咳嗽等。可以观察自己是否有这些症状，从而做出初步判断。

需要注意的是，这些方法只能作为初步判断，并不能准确测量具体体温。如果出现不适或怀疑发烧，请及时使用体温计测量或就医。

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