子宫肌瘤手术后吃什么恢复快
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
子宫肌瘤手术后，合理的饮食可以帮助身体更快恢复。建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足身体的营养需求。
1、富含蛋白质的食物：如鱼类、肉类、蛋类、奶制品等，有助于增强身体免疫力，促进伤口愈合。
2、富含铁的食物：如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，以补充因手术失血造成的铁元素流失，避免贫血。
3、富含维生素和矿物质的食物：新鲜的水果、蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等，有助于身体康复。
4、易消化的食物：手术后消化系统需要一段时间恢复，建议选择易消化的食物，如稀饭、面条、果汁等，逐渐过渡到正常饮食。
5、保持良好的饮食习惯：除了以上提到的食物，还要保持三餐规律，避免暴饮暴食，避免辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会影响身体的恢复。
另外，如果手术较大或失血较多，可能需要在医生的指导下补充一些特殊的营养品或药物。
请注意，每个人的身体状况和手术情况都不同，饮食建议应根据个人情况调整。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
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