陈皮和山楂泡水的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
陈皮和山楂泡水具有以下功效：
1、促进消化：山楂和陈皮都能够消食化积，特别是对于吃肉食过多导致的消化不良症状。此外，山楂所含有的多种有机酸也有助于提高蛋白酶活性，从而促进脂肪分解，有助于肉类食物的消化。两者搭配泡水饮用，可以有效消食化积。对于胃肠道疾病如食欲不振等症状有良好的缓解效果。对于胃肠蠕动的帮助也比较明显，因此能够帮助预防和缓解便秘问题。特别是对于积食引起的腹胀和腹痛具有良好的缓解作用。
2、降脂降压：山楂和陈皮都有助于扩张冠状动脉血管以及改善微循环，对于高血压、高血脂等疾病有一定的调理作用。山楂中的多种营养物质如黄酮类化合物有助于降低血压和胆固醇，配合陈皮中的橙皮苷成分可以起到舒张血管的效果，对降血压有积极的影响。对于体内胆固醇偏高的人可以适当饮用此茶帮助调理身体机能，减少疾病的产生。同时对于高血压患者的日常调理也有一定帮助。此外，山楂和陈皮泡水还有助于减肥瘦身的效果。
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