女人来月经可以吃菠萝吗

女性在月经期间是可以适量食用菠萝的。

菠萝含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。同时，它是一种热带水果，含有菠萝蛋白酶，有助于缓解经期疼痛和不适感。因此，适量食用菠萝不会对月经产生不良影响。

但是需要注意，食用菠萝时应选择新鲜的菠萝，避免过多食用，以免影响身体的健康。如果对菠萝过敏或存在口腔溃疡等问题，也应避免食用菠萝以免加重病情。如果有任何疑虑，建议在经期前后向医生咨询并了解个性化的营养需求和建议。总之，适量的菠萝是可以在月经期间食用的健康水果选择之一。