为什么玩手机会头疼

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问题详情：为什么玩手机会头疼？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

玩手机会引发头疼的原因有很多，主要包括以下几点：

1、颈部长时间维持不良姿势可能导致颈椎疲劳，进而压迫神经引起头痛。此外，用眼过度导致视觉疲劳也可能引发头痛症状。建议定时休息眼睛和放松颈部肌肉，这样可以有效预防头痛。同时请注意，持续头疼也可能是眼内压升高的信号，这种情况下需要去医院检查血压及眼底情况。

2、手机辐射的电磁波也可能会刺激脑部神经中枢并产生疲劳感，长此以往会进一步诱发脑血管痉挛而出现头痛的症状。因此，尽量避免长时间接触手机等电子产品。如果头痛症状持续存在，建议前往医院进行检查和治疗。此外，睡眠质量不佳也可能导致头痛，此时需要保持良好的作息习惯。

总的来说，玩手机引起的头痛可能是因为颈椎问题、视觉疲劳、电磁波辐射等原因造成的。为了减少头痛的发生，需要适度使用手机，并保持良好的作息习惯和眼睛卫生习惯。如果头痛症状持续存在或加重，建议及时就医。此外，不同人的体质不同，可能对手机的使用产生不同的反应，需要根据个人情况适当调整使用手机的时间和方式。

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