野菊花泡水喝的功效

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

野菊花泡水喝有很多益处。它是一种非常好的保健茶饮,主要有以下功效:

1、预防流感:野菊花中的某些成分具有抗病毒活性,有助于预防流感和其他病毒性感染疾病。

2、清热解毒:野菊花有清热解毒的功效,适量饮用有助于改善目赤肿痛、口苦口臭等症状。

3、抗菌消炎:野菊花中的有效成分对金黄色葡萄球菌等细菌有明显的抑制作用,有助于消除体内炎症。

4、消肿止痛:对于头痛、咽喉肿痛等症状,饮用野菊花水可能有一定的缓解作用。

5、保护心血管:野菊花还有助于扩张血管、降低血压,对心血管系统有一定的保护作用。

6、改善睡眠:适量饮用野菊花茶也有助于改善睡眠质量,缓解焦虑情绪。

7、养肝明目:野菊花含有丰富的维生素和矿物质,有助于保护肝脏和眼睛健康。

请注意,虽然野菊花泡水喝有很多益处,但并非人人适用。对于体质偏寒的人群,以及孕妇、哺乳期妇女等,建议在医生指导下饮用。同时,任何保健品的摄入量都应适度,过量饮用可能导致不适。

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