孕晚期烧心反酸怎么办

532次浏览・7月前

问题详情：孕晚期烧心反酸怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

在孕晚期出现烧心反酸的症状，常见的原因是孕期激素水平变化以及逐渐增大的胎儿对胃部的压迫。为了缓解这一症状，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：避免油腻、重口味、过甜、过酸等刺激性食物的摄入，以免加重胃酸反流的症状。建议少量多餐，细嚼慢咽，多吃清淡易消化的食物，如米粥、燕麦片等。同时，适当摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。

2、睡眠姿势：睡觉时适当垫高上半身，头部抬高15-20°，帮助缓解食管反流的症状。

3、穿着宽松舒适：选择宽松舒适的衣服，避免腹部受压而加重胃酸反流的情况。

4、保持良好心态：保持轻松愉快的心情有助于缓解孕期不适。

5、药物治疗：如果烧心反酸的症状特别严重，影响到了日常生活，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗。但在孕期用药一定要谨慎，必须遵从医生的指导。

6、运动：适当的运动如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，减轻胃部不适感。但需避免剧烈运动和过度劳动。

每个人的体质和孕期反应都有所不同，如果尝试上述方法后症状仍未缓解或加重，请及时咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有