夏天感冒流鼻涕咳嗽怎么办

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问题详情：夏天感冒流鼻涕咳嗽怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

夏天感冒，流鼻涕和咳嗽是比较常见的症状，可以采取以下方法缓解：

1、多喝水：感冒时多喝水有助于身体排毒，减少喉咙不适。建议饮用温水或温盐水，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。

2、休息充足：感冒时身体需要休息，避免过度疲劳。尽量保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动。

3、饮食调理：吃一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，适量摄取新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。

4、使用药物：如果症状较重，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如感冒灵、板蓝根等。针对咳嗽、流鼻涕的症状，可使用止咳药和抗过敏药物，如复方甘草片、扑尔敏等。

5、物理降温：如果发热，可以采用物理降温的方法，如擦拭身体、贴退热贴等。

6、注意空气湿度：保持室内空气湿度，可以使用加湿器。同时避免长时间待在空调房或风扇下，以免加重喉咙不适。

7、增强免疫力：加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防感冒。

请注意，以上建议仅供参考。如果感冒症状加重或持续不减，建议及时就医，以免延误治疗。此外，使用药物前请务必咨询医生，确保药物的安全性和有效性。

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