小孩子喝可乐有危害吗

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问题详情：小孩子喝可乐有危害吗？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩子喝可乐是有一定危害的，主要体现在以下几个方面：

1、可乐中的咖啡因会对孩子的神经系统造成刺激，可能导致孩子出现神经系统兴奋性增高，引起睡眠质量下降、失眠多梦等症状。

2、可乐中的磷酸会导致钙吸收困难，长期饮用可能会影响骨骼发育。还可能会导致骨质疏松的情况，尤其是对于正处于成长发育期的孩子影响更加明显。并且其中的磷还容易导致体内代谢受到影响。长期摄入大量可乐可能会影响身体对其他营养的代谢和吸收。

3、可乐中含有大量的糖分，容易导致糖分堆积转化为脂肪，引起肥胖等问题。此外，如果孩子在饭前大量喝可乐，还可能影响食欲，导致进食量减少，从而影响营养吸收。因此，长期大量喝可乐可能会导致营养不良或肥胖等问题。

因此，家长应该控制孩子喝可乐的量与频率，避免过量饮用可乐带来的负面影响。另外需要注意的还有：由于小孩子的肝肾功能尚未完全发育成熟，大量喝可乐有可能会损伤肝肾功能。并且大量磷酸的摄入会对消化产生影响。平时需要注意尽量避免给小孩食用高碳酸饮料。应该给孩子多摄入新鲜果汁或水果，这样可以帮助补充维生素和其他营养成分。如果有任何问题，请及时咨询专业人士的建议。

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