发烧引起的肌肉酸痛怎么办

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问题详情：发烧引起的肌肉酸痛怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

发烧引起的肌肉酸痛是由于体内炎症或病毒引起的肌肉炎症所导致的。这种情况可以采取以下几种方法来缓解：

1、休息：保证足够的休息时间，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体更好地恢复。

2、药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，这类药物有助于缓解肌肉酸痛症状。但需注意药物的使用需遵医嘱，不可随意用药。

3、物理治疗：通过热敷、按摩等物理方式来缓解肌肉酸痛。热敷有助于促进血液循环和代谢，按摩则可以舒缓肌肉紧张。但需注意按摩力度要适中，避免造成伤害。

4、饮食调理：饮食上多吃一些营养丰富、易消化的食物，如蔬菜、水果等，有助于补充身体所需的能量和营养，促进恢复。同时，多喝水有助于排出体内的毒素和废物。

5、适当锻炼：在身体状况允许的情况下，适当进行一些轻度锻炼，如散步等，有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解肌肉酸痛。但需注意避免过度劳累。

如果以上方法无法缓解肌肉酸痛症状或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。另外，为了预防发烧引起的肌肉酸痛，建议平时保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。

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