久治不愈的干咳怎么办

久治不愈的干咳可能是由于多种原因引起的，如咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎等。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助缓解和应对：

1、调整生活方式：保持室内空气新鲜流通，避免刺激性气味和过敏原的接触。同时，注意合理膳食，增加营养摄入，避免过度疲劳和熬夜等不良生活习惯。

2、药物治疗：根据医生建议选择合适的药物治疗方案。如止咳药和抗过敏药物等，有助于缓解咳嗽症状。同时，也可以尝试中医药治疗，如中药汤剂或针灸等。

3、检查诊断：如果干咳症状持续不减或者加重，建议及时就医并进行全面的检查诊断。明确咳嗽的原因有助于采取更有针对性的治疗方案。

4、饮食调理：饮食宜清淡易消化，避免过多油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，可以适当食用一些润肺止咳的食物，如梨、蜂蜜等。

5、心理调适：保持良好的心态对于缓解咳嗽症状也有很大的帮助。可以尝试进行心理调适，如深呼吸、放松训练等，以缓解焦虑和压力。