怀孕11周孕吐反应加重怎么办
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问题详情：怀孕11周孕吐反应加重怎么办？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕11周孕吐反应加重时，可以采取以下措施：
1、调整饮食：避免油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡、易消化且富有营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，少量多餐，避免过饱或过饿。
2、保持水分摄入：保证充足的水分摄入，避免脱水。可以适量饮用淡盐水、柠檬水等，有助于缓解孕吐反应。
3、适当运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐带来的不适。
4、保持良好心态：保持轻松愉快的心情，避免焦虑、紧张等情绪对孕吐反应的影响。
5、注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累，有助于缓解孕吐反应。
6、寻求医疗帮助：如果孕吐反应持续加重，影响到日常生活和身体健康，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗等。
每个人的孕吐反应可能会有所不同，如果孕吐症状持续加重或出现其他异常症状，请及时咨询医生以获取专业建议。
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