来例假的时候能洗澡吗

来例假的时候是可以洗澡的。月经期间保持清洁很重要，洗澡有助于减少细菌滋生和感染的风险。以下是一些建议：

1、淋浴而非盆浴：尽量选择淋浴而不是盆浴，这样可以避免让水进入阴道引起感染。

2、使用温水：使用温水而非过热或过冷的水洗澡，以避免对血液循环产生不良影响。

3、注意保暖：洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，以防受凉。

4、控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以防身体过于疲劳。

5、根据个人身体状况调整：如果月经期间身体感觉不适，可以缩短洗澡时间或者减少洗澡频率，等身体舒适了再恢复正常的洗浴习惯。

总之，月经期间可以洗澡，但要注意保持卫生、保暖，并根据个人身体状况调整洗浴习惯。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生。