运动后小便呈酱油色是怎么回事
451次浏览・6月前
问题详情：运动后小便呈酱油色是怎么回事？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
运动后小便呈酱油色可能是由于运动性血尿引起的。
运动性血尿是指在没有器质性病变的情况下，由于短时间内运动量增大或长时间运动，导致的肾小球通透性增加和红细胞滤出增多，从而引起的一种短暂、轻微的血尿现象。这种症状常常发生在跑步等剧烈运动后，表现为尿液呈现酱油色或烟灰色。其产生原因可能是与长时间不运动或突然加大运动量导致的肌肉代谢物增加有关。如果持续时间不长，并且没有其他症状如尿频、尿急等，那么通常不需要过于担心。
然而，如果尿液颜色持续异常或伴随其他症状，建议尽快就医进行尿常规检查等医学检查，以排除是否存在其他潜在的健康问题。此外，大量运动之后也需要适量补充身体水分。补水不仅能改善尿液颜色，还能避免身体出现脱水现象。如果有身体不适，更需要及时就医寻求专业医疗帮助。平时还需要注重个人卫生情况，以免由于个人不洁导致疾病症状的出现。总之，如果运动后尿液呈现酱油色且持续存在或有其他不适症状，应及时就医咨询专业医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有