站久了腰痛是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
站久了腰痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、姿势问题：长时间保持不正确的姿势，如过度向前或向后倾斜，会增加腰椎的负担，导致腰部肌肉疲劳和疼痛。
2、肌肉劳损：长时间站立可能导致腰部肌肉长时间紧张，出现劳损症状，表现为疼痛。
3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，这些疾病可能导致腰椎结构异常，长时间站立会增加腰椎负担，引起疼痛。
4、骨质疏松症：骨质疏松可能导致腰椎骨质变薄和微结构改变，使腰椎支撑力量减弱，长时间站立时可能会出现疼痛。
5、内脏疾病：如肾炎、胆囊炎等也可能引起腰痛。这些疾病在长时间站立时可能会加重炎症症状，导致腰部疼痛。
6、缺乏锻炼：平时缺乏锻炼的人，腰部肌肉力量较弱，长时间站立更容易感到疼痛。
为了缓解腰痛，可以根据具体情况采取相应的措施，如调整姿势、适当休息、进行腰部肌肉锻炼等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。
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