小儿缺锌如何补

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问题详情：小儿缺锌如何补？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小儿缺锌时，可以通过饮食和药物两种方式来进行补充。

1、饮食补充：锌元素主要存在于动物性食物中，如肉、蛋、奶等。因此，家长可以多给孩子食用富含锌的动物性食物，如瘦肉类、猪肝等。此外，一些海产品如鱼类、虾类以及坚果类也富含锌元素，可以适当地让孩子多摄入一些。同时，还要确保孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果，以促进锌的吸收。

2、药物补充：当孩子的缺锌情况比较严重时，需要在医生的指导下进行药物补充。常用的补锌药物有葡萄糖酸锌、甘草锌等。在补充锌剂时，要严格按照医生的要求进行补充，避免过量补充导致的不良反应。

需要注意的是，锌的补充需要根据孩子的具体情况来进行调整。如果孩子只是轻微缺锌，可以通过饮食调整来补充；如果缺锌情况严重或有明显的症状，需要在医生的指导下进行药物补充。同时，补锌的过程中要定期进行检查，确保锌的水平恢复到正常范围。

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