肺癌术后3年该如何继续保养
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问题详情：肺癌术后3年该如何继续保养？
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赵伟锋 副主任医师 肿瘤内科
河南省人民医院三甲
肺癌术后3年，保养上仍然需要重视一些方面以促进康复和防止复发。以下是具体的保养建议：
1、生活习惯：保持健康的生活方式，包括戒烟（如果之前有吸烟的话）、避免长时间熬夜、保持良好的作息时间等。
2、饮食调理：继续均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。同时，适量摄入抗氧化食物，如绿茶、坚果等，有助于预防癌症的复发。
3、运动锻炼：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。
4、定期复查：按照医生的建议进行定期复查，包括肺部CT、血液检查等，以便及时发现并处理可能出现的问题。
5、心理调适：保持良好的心态，可以参加一些心理疏导活动，减轻焦虑、抑郁等负面情绪的影响。
6、环境因素：避免长时间暴露在空气污染、化学污染等不良环境中，以降低肺癌复发的风险。
7、遵医嘱：继续按照医生的建议和处方服用药物，不要随意更改药物剂量或停药。
8、社交活动：与家人朋友保持正常的社交活动，有助于改善心情，增强生活信心。
总之，肺癌术后3年的保养是一个长期的过程，需要持续关注和努力。通过保持良好的生活习惯、饮食、运动、心理调适等方面，可以有效地提高生活质量，降低肺癌复发的风险。如有任何不适或疑虑，请及时就医。
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